灵芝功效是什么？灵芝有哪些成分？

灵芝之所以“灵”，源于它的有效活性成分。它的这个超级大复方组分，很多中药材与食材都无法媲美，而灵芝仙草使人轻身不老、延年益寿之神奇功效，正源于其神奇的成分。

1958年起，世界各国的药物学家对灵芝的一般化学成分和药效成分进行了系统分析，对一些成分进行了药效鉴定，现分离到的化合物有十大类，计260多种。其中相当一部分是有药理活性的有效成分。

灵芝的一般化学成分

灵芝是一种木材腐生菌，在自然界，多生于林荫处的树桩或朽木上。因此，大家在市面上购买的一朵朵干灵芝中，一般化学成分的含量为：纤维素51%-56%，木质素13%-14%，其次是粗脂肪、总氮 、单糖、多糖、甾体、总酚、灰分、水份。灵芝含有丰富的常量与微量元素，其中有15种人体必需的。这些元素对维持机体细胞活性有着十分重要的作用。

人体必需氨基酸，灵芝中都有

氨基酸：灵芝子实体（即一朵朵灵芝）中含有18种氨基酸，其中8种人体必需氨基酸灵芝中都有。

灵芝纤维素，清除肠道有害废弃物

纤维素：灵芝是一种木栓制的食用菌，粗纤维含量高达54%-56%，灵芝的种子即灵芝孢子，细胞壁中亦有大量纤维素存在。纤维素对机体有重要的生理功能，能促进胃肠运动，清除肠道中的有害废弃物，是一种安全有效的食品基料。

人体必需的矿物元素，灵芝中都有

矿物元素：灵芝中有丰富的矿物元素，如钙、铁、锌、硒、镁、钾、铁等，其中有15种为人体必需的元素。医学研究表明，这些矿物元素是人体正常生长发育的必需元素，而且具有养血、益肝、补肾、提高细胞酶活性，活血化瘀、益气安神、提高神经功能，预防血管疾病、抗衰老、抗癌等重要作用。

灵芝的药效成分

目前已从灵芝中分离到160余种化合物，可分为10大类：多糖类、核苷类、三萜类、氨基酸蛋白质类、甾醇类、生物碱类、油脂类、无机离子、有机锗、呋喃类等，其中多糖体、核苷类、三萜类被认为是灵芝仙草的“灵魂”。